1. Verschil tussen luchten en ventileren
Hoewel de termen vaak door elkaar worden gebruikt, is luchten niet hetzelfde als ventileren. Ventileren doe je, als het goed is, voortdurend: dag en nacht, het hele jaar door. Zo zorg je ervoor dat frisse lucht binnenkomt en vervuilde lucht wordt afgevoerd. Luchten is iets anders: dat doe je door bijvoorbeeld ramen of deuren tegen elkaar open te zetten, zodat vervuilde lucht snel je huis verlaat. Het effect daarvan is tijdelijk. Zodra de ramen weer dicht zijn, neemt de vervuilde lucht langzaam weer toe. 's Ochtends de slaapkamer luchten is daarom een goed idee. Maar: zodra de oude lucht is vervangen, heeft langer luchten geen extra effect. Tien tot dertig minuten is vaak al genoeg.
2. Natuurlijke ventilatie
Bijna zeven van de tien huizen hebben alleen natuurlijke ventilatie en geen mechanisch ventilatiestysteem. Verse lucht komt dan binnen via roosters, klepramen, naden en kieren. De makkelijkste en meest effectieve manier van ventileren is continu deze roosters open houden. Ben je thuis? Zet dan altijd de klep- of kiepramen op een kier. Zorg er ook voor dat de lucht in huis kan doorstromen. Onder de deuren in huis hoort minstens 1,5 centimeter ruimte zitten. Een rooster in de deuren plaatsen kan ook.
3. Mechanische ventilatie
De meeste huizen die na 1975 zijn gebouwd, hebben mechanische ventilatie. Ventielen in het plafond van de keuken, badkamer en het toilet zuigen voortdurend lucht weg en via ventilatieroosters en ramen komt er frisse lucht binnen. Als je de mechanische ventilatie goed gebruikt, is het zelfs beter dan natuurlijke ventilatie. Voorwaarde is wel dat je de roosters altijd open houdt en het systeem niet uitzet.
Ventilatie stand
De regelknop van mechanische ventilatie vind je vaak in de keuken of badkamer en heeft twee of drie standen. Heeft jouw systeem drie standen? Zet de ventilatie dan standaard op 1 als je niet thuis bent, op 2 als je er wel bent (ook 's nachts) en op 3 tijdens het douchen en koken. Bij twee standen zet je het systeem altijd op 1 en op 2 als je gaat douchen of koken.
LEES OOK
Shop nú een waslijn: 7 redenen om de was buiten te laten drogen
4. Wanneer extra ventileren?
Geef je een feestje en komen er veel mensen? Of hang je binnen een natte was op? Zet de mechanische ventilatie dan op 3 of zet een deur of raam open. In de zomer zijn we vaak buiten. Het is warm en we zetten de ramen en deuren open als we thuis zijn. In de winter gaan we naar binnen. We willen het thuis lekker warm hebben, dus blijven de ramen dicht en gaat de verwarming aan. In de winter is het misschien koud buiten, maar juist daarom is het belangrijk dat je in de herfst- en wintermaanden goed ventileert. Andere redenen om extra te ventileren:
-
Open tijdens het koken een raam of zet de afzuigkap aan op de hoogste stand. Laat hem na het bakken met olie en boter nog een uur aanstaan op een lagere stand om alle schadelijke stoffen af te voeren
-
Zet tijdens het douchen de ventilatie op de hoogste stand, zodat het vocht snel wordt afgevoerd. Een raam open zetten werkt ook prima, maar doe dit niet langer dan een half uur: als het te koud wordt, kunnen er schimmels ontstaan.
-
Aan het klussen? Zorg dan voor extra ventilatie, ook na afloop. Vrijgekomen stoffen zoals oplosmiddel verdwijnen dan sneller uit huis.
5. Ventilatie & gezondheid
Schone lucht in huis is van groot belang voor een goede gezondheid. Als je te weinig ventileert, blijven vieze stoffen en vocht hangen en kun je luchtwegklachten krijgen. Ook huisstofmijt, schimmels en zilvervisjes vinden vocht fijn, en dit wil je het liefst zo veel mogelijk voorkomen. Een hoge luchtvochtigheid merk je vaak als eerste aan schimmels die verschijnen op het plafond en de muren. En als ramen en spiegels lang beslagen blijven. Wil je weten hoe gezond de lucht in huis is? Koop of leen dan een CO2-meter en zet deze eens een tijd in de woonkamer en slaapkamers. In de badkamer is een vochtmeter handig.
LEES OOK
Vies en ongezond: eerste hulp bij zwarte schimmel verwijderen
