Slaapkamer schoonmaken met de stofzuiger en dweil
Misschien een open deur, maar ook de slaapkamer behoeft een regelmatige stofzuig- en dweilbeurt. Hoewel je er zelden met schoenen aan loopt, hoopt ook hier zich al snel een hoop stof op. Ligt er tapijt in de slaapkamer, dan is het zaak om dit goed te reinigen en onderhouden. Zo reinig je het tapijt het allerbest.
Dekbed wassen
Regelmatig luchten is erg belangrijk om nare geuren, huisstofmijt en bacteriën sneller uit het dekbed te laten verdwijnen. Dit doe je door het dekbed buiten te hangen of door het slaapkamerraam open te zetten. Toch is enkel luchten niet voldoende. Ben je huiverig over het wassen van het dekbed? Niet nodig: de meeste dekbedden was je prima op 60 graden in de wasmachine. Bekijk voor de zekerheid van tevoren wel even het waslabel.
LEES OOK
Schone slaapster: een dekbed goed wassen doe je zo
Vaker het beddengoed verschonen
Per nacht verlies je ongeveer 0,25 tot 2 (!) liter vocht. Om nog maar te zwijgen over lichaamsvet, dode huidcellen en kwijl. Om te voorkomen dat je lichaam op de bacteriën en huisstofmijt reageert en je misschien zelfs een allergie ontwikkelt, verschoon je het beddengoed het liefst iedere week.
Hoofdkussen wassen
Het dekbedovertrek en de kussensloop gooien we regelmatig in de wasmachine, maar de hoofdkussens zelf? Die worden vaak vergeten. We verliezen dus tot 2 liter vocht per persoon per nacht. Een ongewassen kussen kan daardoor tot wel zestien verschillende schimmels bevatten (ieuw!). Dus ook voor het kussen geldt: in de wasmachine ermee! Katoenen, synthetische en met dons gevulde kussens kunnen gewoon gewassen worden. Hoe vaak ongeveer? Swiss Sense tipt: eens per twee maanden. Zo gaat het kussen bovendien langer mee.
Matras reinigen
Heb je een vrije dag, dan is het een goed moment om het matras eens schoon te maken. Zo pak je het aan: stofzuig het matras goed en gebruik bijvoorbeeld een speciale matrasreiniger voor vlekken. Ook voor het matras geldt: regelmatig schoonmaken zorgt ervoor dat-ie langer meegaat. Het voorkomt slijtage en zorgt ervoor dat schimmel en huisstofmijt weg blijven van het bed.
LEES OOK
Dit is hoe (vaak) je een matras het best kunt schoonmaken
Hoofdbord reinigen
Heb je een hoofdbord, sla deze dan ook niet over bij het schoonmaken. Heb je een stoffen hoofdbord, probeer deze dan wekelijks even te stofzuigen. Zo zuig je stof en bacteriën regelmatig weg en met die gedachte is het toch al veel lekkerder slapen?
Gordijnen wassen
Wanneer heb je voor het laatst de gordijnen gewassen? Ook daar blijven stofdeeltjes en geurtjes in hangen. Bedenk wel eerst of je ze met een speciale spray wilt schoonmaken, of dat je ze in de wasmachine kunt doen.
LEES OOK
Gordijnen wassen? Zo blijven ze mooi
Lampen afstoffen
Lampen zijn echte stofvangers. Haal daarom regelmatig een stofdoek of swiffer over de lampenkappen in de slaapkamer. Hoe vrijer je kunt ademen, hoe fijner de nachtrust!